２週間続いたので、とりあえずダイエット方法を書いておく。まあすごく普通ですね 戦略 ゆる糖質制限ダイエット ガチ糖質制限ダイエットは最後の手段として取っておく。 ご飯好きなのよ 摂取カロリーと消費カロリーはダイエット期間内で一定になるように調整…

さんぜんと輝くラーメン二郎が草。 一応目標の-1kgにはなっている。 こちらは海鮮丼。海鮮丼食いつつダイエットしている。